אישה_יוצרת_שינוי
תהליכי שינוי
דרך תרפיה באמנות ויצירה בתודעה ובתת המודע
אין צורך בנסיון / כשרון מיוחד*
לחיות בתחושת
משמעות ומסוגלות
להביע את מי שאת
בחופשיות וביטחון
לאהוב ולהאמין
בעצמך כמו שאת
להתחבר לכוחות
ולייחוד שבך
-
את רוצה מהחיים יותר – יותר התרגשות, יותר משמעות, יותר שימחה, יותר שליטה, יותר חופש, יותר נכון, יותר ביטחון
-
את שצריכה שינוי ולא יודעת בדיוק במה או איך להתחיל
-
יש לך הכל , אבל מרגישה שמשהו חסר, מתוסכלת ולא באמת מאושרת
-
את נימצאת בסוג של "לופ" או מלכודת, לא מצליחה לצאת לבד, וזקוקה להכוונה ותמיכה
-
את יודעת איך ומה צריך לעשות , אך מתקשה ליישם בפועל ביומיום
-
את זקוקה לחיזוק והשראה (כי לפעמים גם ליוצרות מוכשרות קשה לבד)
-
את רוצה לעורר תשוקה והתרגשות , לפתח יצירתיות ולהתנסות בביטוי עצמי
-
את רוצה להכיר את עצמך טוב יותר וממקום חדש
-
את בוחרת לקחת אחריות אישית ולהתפתח לגירסה המשודרגת שלך בכל יום
*כל אישה יכולה להיות יוצרת, אין צורך בנסיון / כישרון מיוחד
זה מתאים לך אם את מרגישה ש...
האם זה מתאים לך ?
מה המיוחד בשיטת 'מודעות יצירתית @' ?
"המודעות היצירתית©" היא שיטה שגיבשתי במסע חיי מתוך חוויות, ידע, ניסיון ואינטגרציה בין תחומים שונים הקרובים לליבי.
השיטה מתבססת על התרפיה הבעתית בשילוב אמנויות – EXA) Expressive Arts Therapy) בשילוב עם מודעות רוחנית,יצירה בתודעה, 'תיכנות' המיינד ותת מודע, תורת הצבע, פיתוח יצירתיות ואינטליגנציה רגשית.
העבודה מהנה וחוויתית - משלבת יצירה, הבעה עם ידע,טכניקות ותרגילים
כל אחת יכולה להיות יוצרת - אין צורך בניסיון /כישרון מיוחד
תוצאות מהירות ושינויים מורגשים בזמן קצר יחסית - יתרון הנוצר מכיוון שדרך השיטה עוקפים את המודע (והתבניות הקבועות) ועובדים עם "תכנות "תת המודע, שינוי ויצירה של קשרים חדשים ובריאים
מביאה לפיתוח יצירתיות והבעה ריגשית המשפיעים על תחומי החיים השונים
רכישת כלים לכל החיים - המסייעים במיקוד - ריכוז - רגיעה - קבלת החלטות - הגברת הביטחון האישי - שינוי הרגלים - יצירת מציאות - שינוי תדר .
מה קורה בתהליך ?
יצירה אקספרסיבית - ציור אינטואטיבי - כתיבה זורמת - מוסיקה - תנועה
מדיטציות - הרפיה - דמיון מודרך - קלפי מודעות - אנרגיה וטיפול בצבעים
טכניקות למגנוט יעדים - שינוי אמונות
עבודה עם החלק הימני של המח - "תכנות" המיינד ותת המודע
איך זה עובד ?
ובסיום
התהליך כולל 3 רבדים שנשזרים יחד לאורכו:
השראה והתמדה
השראה, ליווי ותמיכה
בכדי ליצור שיגרה שיוצרת
חיזוק לצמיחה ובריאות
התמדדות עם האתגרים
ולמנוע חזרה לדפוסים קודמים
3
כלים ומיומנות
רכישת כלים המסייעים:
ליצור שינוי
פיתוח מיומנות
ויצירת הרגלים מקדמים
ליצירה בריאה
מתמשכת ומתפתחת
2
תבניות ואמונות
בחינת מערכת האמונות הפנימית שלך :
גילוי איזה מהאמונות עדיין רלוונטיות
חיזוק מה שמשרת אותך ומוביל לצמיחה ובריאות
וזיהוי מה מעכב אותך בחיים בתחומים השונים (מערכות יחסים, עבודה, כסף, בריאות..)
1
חוויה ויצירה
חוויה בציור, צבעים ודמיון המאפשרת :
התבוננות פנימית
ביטוי רגשות ותכנים
מודעים ולא- מודעים
גילוי שפת סמלים אישית
פריצת דרך
שחרור חסמים
התחדשות וריפוי
את יוצרת את מציאות חייך במודע ובלא מודע
הבסיס הוא להבין איך זה קורה
ואז כשאת מודעות ליכולת הבחירה שלך, את מבינה איך ביכולתך להשפיע על חייך.
איך את בוחרת להתקדם?
מה נשים אומרות על התהליך ?
היכולת לבטא ולהתבטא באופנים השונים, אשר בא לידי ביטוי במילים,
בתנועה ובאמצעות היצירה
בחומר, ציור ובצבע
אכן נותנת אפשרות לפגוש דברים ולבטא בצורה מאד מגוונת, חופשית ויצירתית.
אני בהחלט חושבת שזו דרך טובה
למפגש פנימי עמוק יותר.
דרך שמאפשרת לפתח את המודעות העצמית, לקחת החלטות לאחר ראיית דברים בצורה בהירה יותר,
באמצעות ההנחיה שלך
וההתנסות החוייתית האישית.
ד.ש / יועצת כלכלית
אני רוצה להודות לך
,על כל האור שפתחת בפני
זה באמת נותן לי אינדיקציה
על מה שיש לי בחיים.
פתאום, נפתח לפני עולם מלא
שלא ראיתי קודם למרות שהיה קיים.
אני מתמודדת יותר טוב עם האתגר
(בזכותך מצאתי מילה חיובית למצב).
יש משפט חכם ששמעתי מזמן-
מורה טוב מורה לחיים.
את היית המורה שלי בשלב זה של החיים.
המורה הכי טובה שהייתה לי עד כה
ואני מודה לך על כל מה שנתת לי
וכל מה שאפשרת לי.
תודתי העצומה על הכל. תודה על
ההקשבה, הכלים, אי השפיטה , הזרימה , הקבלה, הפתיחות , התמיכה
והחיזוקים שהייתי זקוקה להם מאוד.
א.ש / מנהלת חשבונות
הספקתי להיות בחיי אצל מספר פסיכולוגים ואצל מספר מטפלים,
אבל זו הפעם הראשונה שבאמת עשיתי עבודה רצינית, מיוחדת, כוללת.
העובדה שעובדים לא רק 'מילולי'
מדהימה בעיני.
הדברים וההשגים שניתן להגיע אליהם עצומים. השינוי בחיי הוא גדול, גם חיצוני (שינוי מקום עבודה, שינוי מקום מגורים והתגברות על הפחדים הקשורים בכך) אבל ובעיקר – פנימי ובחלקו לא מוחשי,
אבל מאוד מאוד יום-יומי.
העוצמה בה התהליך השליך על כל החיים היתה מדהימה.
מ.ק / עו"ד
מי אני?
:-)נעים להכיר
צמרת שפירא מואטי
אישה - יוצרת - אם (וסבתא) - רעיה – מטפלת - מנחה
איכויות הכרחיות בחיי
חופש ועצמאות, אמת ויושר, ישירות וכנות, יצירה וחוויה
משמעות ומודעות
כוחות מעצימים
משפחה, חברות, טבע, טיולים, מוסיקה, יצירה, ריקוד,
מדיטציה
מוטו מוביל
(כבוד לייחוד ולמיוחד בכל אדם (וחי, צומח ודומם
קשר, הבנה ותחושת שייכות - לטבע ולקהילה
אחריות אישית ,בחירה אישית , מודעות אישית
ויצירה אישית
עשייה מקצועית
EXA מטפלת ריגשית
בתרפיה בהבעה ויצירה בינתחומית באמנויות
מפתחת גישת "מודעות יצירתית@" לצמיחה אישית
תרפיה אקספרסיבית באמנות בשילוב מודעות רוחנית
ויצירה בתודעה ובתת המודע
מנחת סדנאות למודעות והתפתחות אישית
יוצרת ומנהלת תכנית העצמה בחינוך הפורמלי והפרטי
"החיים כיצירה אישית"
בעלת ניסיון עשיר בהובלת תהליכים והעצמה
באמצעות חוויה ואמנות בינתחומית
נגיעה בטבעי | TOOSHAAYA שותפה (עם ביתי ) בסטודיו
עיצוב אקססוריז מחומרים טבעיים באג'נדה אקולוגית